情景练习工具

情景练习工具

这里是 A 娃的天空自研的家庭情景训练合集。每一个练习都是简短的情景选择题，帮助孩子练习情绪觉察、读懂社交信号，在低压力的游戏化体验中成长。

认识情绪表情 建设中
情绪识别
儿童注意力缺陷多动障碍筛查量表

国际广泛使用的学龄儿童 ADHD 筛查量表；本版本为家长填写版，评估过去一周孩子行为。

情绪温度计 建设中
情绪识别
情绪温度计

用温度计量化情绪强度，帮助孩子在情绪升级前觉察并表达。

读懂社交眼神 建设中
社交信号
读懂社交眼神

通过简短情景卡片，练习从他人眼神和表情中判断对方感受。

练习轮流发言 建设中
社交信号
练习轮流发言

在模拟对话中练习倾听与等待，理解打断对交流的影响。

等一等再行动 建设中
冲动调节
等一等再行动

通过"暂停—思考—行动"三步小练习，帮助孩子练习延迟冲动。

和平解决分歧 建设中
冲突处理
和平解决分歧

用情景选择题引导孩子练习用语言而非动作表达不满，寻找双赢方案。